Manggis Si Ratu Buah
HarusLike - Manggis merupakan salah satu buah tropis yang paling populer, yang tumbuh terutama di lembab, iklim panas. Pohon adalah pohon cemara kecil, ditemukan di kepulauan Pasifik, Afrika dan Asia Tenggara seperti Singapura, Thailand, Malaysia, Indonesia, dan Vietnam. Hal ini diakui oleh nama-nama lain seperti Garcinia mangostana L., manggis, MANGOSTAN, atau mangis. Hal ini berbentuk bulat, sekitar 2-3 inci diameter, ungu gelap dalam warna dengan lembut, putih salju, daging juicy. Buah manggis populer untuk sifat obat, yang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan; itu sebabnya dikenal sebagai 'Ratu Buah'.
Manfaat Bagi Kesehatan
Buah manggis dikenal kelezatannya serta nilai gizi yang tinggi. Hal ini kaya serat dan karbohidrat. Hal ini juga berisi jumlah yang berlimpah vitamin seperti vitamin A, vitamin B2 dan B6, dan vitamin C serta mineral seperti zat besi, kalsium, dan kalium. Ini adalah sumber dari xanthones.
Xanthone adalah kelompok alami senyawa polifenol seperti Garcinone E, garconone B, alpha-mangostin, dan beta-mangostin. Karena sifat antioksidan mereka, mereka membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh dan mengontrol efek memburuk mereka. Antioksidan ini membantu dalam memperlambat penuaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengontrol penyakit degeneratif seperti arthritis.
Mereka juga dapat secara efektif digunakan untuk mengobati penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, trombosis, dan hipertensi. Hal ini juga populer untuk antijamur, antibakteri, anti-kelelahan, dan sifat antihistamin. Karena sifat anti-alergi, itu dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai alergi. Sifat anti-inflamasi dapat mengurangi rasa sakit akibat linu panggul dan neuropati perifer.
Buah manggis dan jus dapat secara efektif digunakan untuk mencegah penyakit berbahaya yang berbeda seperti diabetes, kanker, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, migrain, penyakit jantung, serta kondisi kesehatan kronis lainnya seperti demam, peradangan, nyeri tubuh, dan depresi. Ini juga mendukung keseimbangan mikroba, meningkatkan fleksibilitas sendi, memelihara kesehatan usus, mempromosikan sistem pernapasan yang sehat, dan memberikan dukungan mental yang positif.
Penggunaan Untuk Obat
Selama berabad-abad, buah manggis telah digunakan untuk tujuan pengobatan seperti pengobatan tradisional Cina untuk mengobati berbagai penyakit. Mereka dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan mengobati infeksi yang berbeda. Kulit yang kering dalam buah ini kaya akan tannin. Tanin diketahui memiliki sifat antiseptik dan zat. Kulit adalah bubuk dan digunakan untuk mengontrol disentri. Ekstraksi kulit digunakan untuk meringankan cystitis, diare, sindrom iritasi usus, dan gonore. Hal ini dapat diterapkan secara eksternal sebagai astringent. Hal ini juga dapat digunakan dalam bentuk salep untuk menyembuhkan eksim, ruam kulit, dan gangguan kulit lainnya. Sebuah ekstraksi akar pohon manggis sangat membantu dalam mengatur menstruasi.
Satu harus diingat bahwa xanthones dalam buah manggis dapat mengganggu proses normal pembekuan darah, dan pada orang yang memakai obat pengencer darah seperti warfarin, dapat menyebabkan pendarahan. Jika diambil dalam dosis tinggi, dapat menyebabkan efek penenang. Meskipun efek samping ini, buah ini tidak diragukan lagi, sumber yang sempurna dari semua nutrisi penting. Hal ini dapat diambil dalam bentuk jus, teh, atau suplemen.
